60,1

Hyvä hyvä, 900 g pudotusta viime viikosta. Totuus on kylläkin se, että olen koko kesän suhannut näissä lukemissa. Jonnekin 58,9 kg tuntumaankin on vielä suht kivutonta päästä, mutta sitten alkaa todellinen taisto! Joka tapauksessa pudonnut on ja se on pääasia.

Olen noudatellut tämän ensimmäisen viikon vähähiilarista ruokavaliota. Perjantaina olin ulkona syömässä, jolloin meni pari lasia skumppaa ja pari lasia viiniä. Jälkkärille sanoin ei. Lauantaina söin muutaman irtokarkin ja pari palaa vaaleaa leipää. Katselin muuten noita viime syksyn edistymiskuvia ja olin suorastaan kauhuissani, Syy: kroppani kiinteys on lähes tyystin kadoksissa! No miksiköhän, jos edellinen salikäynti on ollut huhtikuussa... Ongelma on se, että aikaa ei meinaa löytyä. Tänä torstaina meinaan kylläkin pinkaista!

Mutta nyt riennän töihin. Ihanaa viikkoa kaikille! :)

...JA TAAS MENNÄÄN!

Uusi banneri, uusi into. No jaa, into on hieman hakusessa, mutta se saa kyllä luvan löytyä! Jotenkin on sellainen lomanjälkeinen "mistään ei tuu koskaan mitään" -olo. Tämän viikon lukemat ovat siis 61 kg. Pöh! Jostain pitää aloittaa...

Katsahdin jälleen kalenteriin, jotta voin pilkkoa tätä taivaltani etapeiksi. Niin se toimi viime vuonnakin. Tähtään samaan kuin kierroksella 1, eli pudotusvauhtiin 600 grammaa viikossa.

Tässäpä Laihisraivareiden kierroksen 2 välitavoitteet:

60 kg:n alitus

ma 23.8. painoa pudonnut 1,2 kg (paino 59.8 kg)

Tämä on hyvä ensimmäinen etappi. En edelleenkään henkisesti paina yli 60 kiloa ja olen koko loppukesän säpsähdellyt kauhuissani vaa'alle astuessani. Raivariviikolla 2 saa luvan loppua säpsähtely!

Palkinto: Kynsihuolto (Revin kesälomalla lasikuitukynteni irti ja kärvistelen näillä nysillä tuonne asti!)

Puoliväli

ma 13.9. painoa pudonnut 3 kg (paino 58 kg)

Toinen etappi, eli tavoitteeni puoliväli siintää Laihisraivareiden uuden tulemisen viikolla 6. Tuonne kun pääsen, niin voihan jestas...!

Palkinto: Käytän synttärilahjaksi saamani Thann-hoitolahjakortin

Haamurajan ohitus

ma 27.9. painoa pudonnut 4,2 kg (paino 56,8 kg)

Olen ollut kevyimmilläni viime helmikuun tienoilla, jolloin pääsin lukemaan 57,3 kg. Siitäpä lähtikin sitten kipuaminen takaisin kohti kuuttakymppiä. Raivariviikolla 8 on aika alittaa tuokin haamuraja!

Palkinto: En vielä tiedä mikä voisi olla porkkanana... Keksin jotain!

Maalissa

ma 18.10. painoa pudonnut 6 kg (paino 55 kg)

Tähän tähdätään! Olen viimeksi painanut 55 kg yli kymmenen vuotta sitten... En edes pysty kuvittelemaan, miltä mahtaakaan tuntua tuon tavoitteen saavuttaminen.

Palkinto: Juhlakampaus ja -meikki Elle Style Awards -kemuihin (jonkun muun, kuin itseni tekemänä!!!)

No niin, näillä mennään taas, eli vähillä hiilareilla, runsailla kuiduilla, kasviksilla ja proteiineilla. Herkkujen kohtalo on vielä avoin. Nollatoleranssi oli kylläkin avain viime vuotiseen onnistumiseeni... Katsotaan.

Ainiin, ja se liikunta! Joo joo.

PALUU ARKEEN JA RUOTUUN

Tervehdys!

Olen viettänyt kesälomaa Espanjan auringon alla viimeiset pari viikkoa. Nyt jälleen kotona ja huomenna alkavat työt. Lomasaldo + 1 kg. Tämänhetkinen paino siis 61 kg. Ei paha, mutta ei kyllä hyväkään! Huomenna on laihisraivareiden vuosipäivä. Täytekakun ostamisen sijaan juhlin vuoden mittaista taivalta reippaalla aamulenkillä! Tänään myös tiedossa 30 km pyöräilyä, joten eiköhän tämä reipastelu taas tästä lähde...