sunnuntai 13. syyskuuta 2009

COOPERIN TESTI -TULOS

1850m. Ei huono. 150 m kun olisin vielä ehtinyt pinkoa, olisin super-duper tyytyväinen! Mutta olen oikeastaan nytkin. En uskonut selviäväni enempää, kuin 4 kierrosta. Melkein 5 kuitenkin meni.
Ensimmäinen kierros meni aivan liian lujaa. Viimeisessä kaarteessa kuva heitti ja koko kroppa tuntui hajoavan palasiin. Katsahdin sykemittariin ja tajusin, että olin pinkonut liian kovaa. Ensimmäinen kierros meni ajalla 1 min 38 s, kun tavoiteena oli 2 min 10 s. Olo oli niin huono, että olin todella lähellä luovuttamista. Hidastin kuitenkin lähes kävelyvauhtiin n. puoleksi minuutiksi ja olo palasi pikkuhiljaa normaaliksi. Aloin jälleen kiristää tahtia ja loput kierrokset menivät ajoilla 2 min 20s-2 min 40s.
Cooper-rutistuksen jälkeen olo oli ihan ok. Sain muutaman minuutin kestävän yskänkohtauksen kun aloin jutella juoksukaverini kanssa. Tuntui kuin henkitorvi olisi ollut jotenkin turvonnut. Syy on joko viikon mittaan polttamassani n. 15 tupakassa tai mahdollisesti tuloillaan olevassa flunssassa.


Photobucket

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti