Tässä vielä kertauksena
Suuri Suunnitelmani, jonka mukaan aion pötkiä itseni
12,5 kiloa kevyemmäksi:
 |
| Lähtöpaino maanantaina 22.7. oli 67,5 kg. |
Olen todennut, että matka kannattaa ehdottomasti pilkkoa välietappeihin. Itselläni ensimmäinen on se, että
pääsen kuukauden aikana takaisin painoindeksialueelle NORMAALIPAINOINEN. Sen jälkeen tuleekin tiukka yhdeksän viikon rutistus, jonka päätyttyä
vaaka saisi luvan näyttää vitosella alkavaa lukemaa. Tuo on jo oikein välijuhlan paikka, sillä kuten
eilisen postauksen kuvista näkyy, näytän n. 59-kiloisena varsin sirpsakalta! ;) Kolmas välietappi on sitten
omaan hyvänolon ja -mielen painooni, 57 kg pääseminen. Tiedän kokemuksesta, että tuon painoisena mieleni on rauhallinen oman ulkoisen olemukseni suhteen, eikä uimarengas häiritse nkökenttää! Viimeinen rutistus on sitten maaliin pääseminen ennen joulua.
Tavoitepainoni on siis 55 kg.
Haluan kokea miltä tuntuisi olla hoikka vuosien 60 kg:n lähimaastossa seilaamisen jälkeen! Tähän sellainen välihuomio, että pituiselleni naiselle (160 cm) BMI normaali on 47-64 kg. Hullua on se, että tuolla yläpäässä tiedän olevani pullukkaan päin, mutta jos painaisin alle 50 kg, en varmasti olisi muuta kuin luuta ja nahkaa. Eli ei kiitos kummallekaan!!! Oma mielipiteeni on se, että jos haluan olla sopusuhtainen ja kulkea koon 36 vaatteissa, painotavoite on hyvä tähdätä tuonne viidenkympin puolenvälin tietämille. Ja vielä loppukaneettina tämä:
elopainohan ei todellisuudessa kerro koko totuutta, vaan mittanauha, peili, ja ne tavoitevaatteet. Itselleni on vaan helppo hahmottaa homman etenemistä, kun on olemassa noita vaa'alla mitattavia välitavoitteita. :)
Aurinkoa sunnuntaihin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti