Hiukan on tullut paino alas viime viikosta, eli 63,5 näytti puntari aamulla. Tiedän hyvin, että nyt täytyy tosiaan ruveta näkemään ihan oikeasti vaivaa, ettei paino jää roikkumaan näihin lukemiin. Muistelen vuoden 2009 Raivarointikierrosta, jolloin oli
sama meininki. Ne muutamat ensimmäiset kilot on
helpohko karistaa, mutta sitten tarvitaan
rautaista tahtoa ja järeitä otteita. Avainsanana tulee olemaan liikunta, sillä herkkuhimotukset eivät ole tällä kertaa olleet ongelmana, ainakaan vielä!
Sitten tuosta
eilen tekemästäni liikuntalukkarista... Niinhän ne viikon menemiset elävät, eli tämän päivän aamujoogailu + ip-uinti vaihtuvat iltalenkkiin, ja huomisesta tulikin sitten semi-toimistopäivä, ja niin edelleen... Olen sopinut itseni kanssa, että suoritan kyllä kirjaamani liikunnat, mutta milloin mitäkin on vielä joinakin päivinä kysymysmerkki.
Syömiset ovat ja pysyvät! :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti