PAINOKÄYRÄ TAKAISIN LASKUSSA

Jes, taas on käyrä kääntynyt laskuun, vaikka oonkin nyt junnannut viime viikot tässä 61-62 kg välissä. En tiedä onko syy hallitun herkuttelun sallimisessa, vai kenties yleisen vireystilan tippumisessa -> liikkumisen vähenemisessä, ja sen noiden myötä iltasohvajumitushetkien lisääntymisestä… Lähestyvistä i love me -messuista johtuva kiire on lisännyt myös pituutta työpäiviin, ja sen myötä ulkonasyömisen määrää. Eli syy-suraussuhde tässä painon junnaamisessa on aika selvä. :) Oon kuitenkin edelleen iloinen siitä, että se käyrä ei ole notkahtanut viime viikkoa pahemmin ylöspäin, ja edelleen mieli kaipaa liikuntaa, vaikkei kroppa meinaakaan jaksaa. Päivän puntarilukema siis 61,4 kg.

Tavoitehaalari menee vielä hyvin päälle, tosin lauantaina turvauduin Spanxeihin luennoidessani Kosmetologimessuilla… 

Olen noin 1,5 kg jäljessä alkuperäisestä aikataulustani (500 g viikkovauhti painonpudottelussa), mutta yritän kiriä sitä kiinni viimeistään marraskuun alussa, kun kalenterissa on jälleen tyhjempää. Sitten liikun sydämeni kyllyydestä, ja pidän kenties jonkun cleansingin! Olen myös ilmoittautunut Villa Mandalan "Hengähdyshetkiä"-viikonloppuretriitille. Siellä taitaa olla vielä joitain paikkoja vapaana, jos joku teistä kaipaa pientä puhaltelua!

Nyt syöksyn taas töiden pariin, toivottavasti kuullaan pian. :)