HERKKUPEPPU

Voi voi voi... Huominen punnitus kammottaa jo etukäteen. Tällä viikolla on tullut syötyä ulkona kerran jos toisenkin. Ja myönnettäköön, että valkoisia jauhoja on mennyt kurkusta alas mm. Happy Meal-aterian muodossa.

Ja sitten nuo salmiakit! Pinkki Pingviini kyseli laskenko sokerittomat Läkerolit karkeiksi. Kyllä lasken, vaikka olenkin ilolla niitä pupeltanut tämän viikon aikana kolme askia! Tässä on juurikin se henkilökohtainen kompastuskiveni: en osaa lopettaa, ennenkuin pohja näkyy. Niin kävi näidenkin kanssa, eli kaikki karkit, niin sokerittomat kuin sokerillisetkin päätyvät takaisin nollatoleranssilistalleni.

No mutta pieni notkahdus ei tätä daamia kaada. Huomenna salille ja illalla lattarirytmien huumaa. Jos vaaka näyttää aamulla jotain muuta kuin pitäisi, kiristän tahtia!

Laihisraivareiden puoliväli häämöttää reilun viikon päässä, 21.10!

SALMIAKINHIMOON

Voihan onnenpäivä! Nämä ovat sokerittomia! Ja niissä on vähemmän kaloreita ja rasvaa kuin xylitol salmiakki- Sisuissa! (110 kcal, 0,1 g rasvaa 43 g hiilareita per 100 g)

SYYSMASENNUKSEN KARKOITUS

Blogissani olleen kyselyn perusteella

28% laiskottelee

21% urheilee

17% tapaa ystäviään

...karkoittaakseen syysmasennuksen.

(10% vastaajista ei onnekseen kärsi syysmasennuksesta lainkaan!)

Kiitos kaikille 28 kyselyyn osallistuneelle!!!

MIETINTÖJÄ

Olin tänään video-chat'issa ulkomailla asuvan ytäväni kanssa. Hän huudahti heti alkuun, kuinka hoikistuneelta kasvoni näyttävät. Näytän kuulemma myös terveeltä ja hyvinvoivalta. Päätin selailla vähän loppukesän kuvia läpi ja muistella millaisessa kropassa silloin asustelinkaan. Näytin iloiselta, mutten kylläkään hyvinvoivalta. HyvinSYÖNEELTÄ ennemminkin.

Seuraavaan kuvaussessioon on enää vajaa viikko aikaa. Muistan, kuinka kuukausi sitten otin kuvistani jonkinlaisen ruuhkan ja pienimuotoisen masennuksen päivän ajaksi. Päätin sovittaa turkooseja kuvausalusvaatteitani ja tutkailla peilikuvaani valmistautuakseni ensi viikon kuvauskoitokseen. Oh, minulla alkaa olla vyötärö! Ja rinnat eivät enää tursua rintsikoista yli. Kuminauhatkaan eivät näytä uppoavan ihraan entiseen malliin! Olen siis ihan oikeasti laihtunut.

Koen olevani mieleltäni 50-jotain kiloinen. Olen kuitenkin näiden parin 60, lähes 70-kiloisvuosieni aikana sisäistänyt niin hyvin tuon massan, että on vaikea ymmärtää sen vähenemistä. Vaikka vaaka näyttää kilojen tippuvan tasaiseen tahtiin, en millään meinaa uskoa sitä todeksi. Kuukausi sitten halusin kaiken tänne heti, mutta nyt olen ymmärtänyt ajan kyllä tekevän tehtävänsä. Tässä kuussa en meinaa malttaa odottaa kuvien ottamista! Vaikka se edelleen tuntuukin oudolta ja jopa pelottaa, tiedän, että tällä kertaa huomaan eron,varsinkin kun vertaan lähtötilanteeseen!

NEITI X JA TUULINEN PÄIVÄ

No jopas myrskyää! Täytyy kyllä sanoa, ettei pahemmin huvita tuonne lähteä lenkkeilemään tai oikeastaan tekemään yhtään mitään. Enpä siis mene! Sen sijaan illalla töiden jälkeen sytytän kynttilöitä ja kuuntelen vaikka Enyaa. Rauhaa ja lämpöä, sitä kaipaan tänään. Huomenna sitten salille.

(kuva Christine Marie Larsen)

VIIKON 9 ALOITUSPAINO

Tasaisesti tippuu, hyvä hyvä hyvä! Nyt ollaan BMI:ssä NORMAALI! (24,6)