perjantai 22. tammikuuta 2010

RUOKA- JA PAINONHALLINTAPÄIVÄKIRJOJA

Monet lukijat ovat kommentoineet omia suosikki-päiväväkirjasivujaan. Tässä muutama poiminta:

Pikkulintu suosittelee:
+ suomenkielinen
+ ilmainen
+ sivuilla myös terveellisen ruoan kauppa
+ käyttäjien blogeja, keskusteluryhmiä ja tietoa terveellisestä ruokavaliosta
- hieman vaikeakäyttöinen

+ laskee vitamiinit, hivenaineet, kalorit, hiilari, proteiinit, KAIKEN
+ tarkka
+ voi lisätä omia ruokia
+ ilmainen
+ "armoton"
+ englanninkielinen, hyvää harjoitusta!
(- englanninkielinen)

Anonyymi suosittelee:
(myös Neiti X on käyttänyt tätä palvelua)
laskee kalorit, hiilarit, proteiinit, kuidut, kasvikset, vedenjuonnin
+ helppokäyttöinen
+ selkeä
+ blogeja, keskustelufoorumi, chat
+ päivän kulutus "piirakkana" (hiilarit, protskut ja rasvat prosenteina)
+ voi lisätä omia ruokia
+ saitilla erilaisia laskureita, mm. painonpudotus, tarvittavat kalorit, jne.
+ maksuton suppea versio
- maksullinen (ei tosin kovin kallis, 15€/ 6 kk)


KERTOKAA KOKEMUKSIA JA KOMMENTTEJA!

Photobucket

2 kommenttia:

  1. Kiloklubi.fi!

    Ilmainen, suomenkielinen, kun oppii käyttämään niin todella helppo. Saa itse tehdä reseptejä sinne ja näkee niiden kalorimäärät. Palluroiden väristä voi seurata syökö esim. tarpeeksi kasviksia, tarpeeksi hyviä rasvoja, kuituja ja onko tarpeeksi proteiinia yms. Lisäksi tämän avulla voi merkitä myös oman liikuntansa. :) Suosittelen tutustumaan!

    Lisäksi asiantuntijoiden artikkeleita, foorumi, blogeja, yms.

    VastaaPoista
  2. Tätä moni tuttu onkin kehunut... Täytyypä käydä tutustumassa.

    VastaaPoista