lauantai 23. tammikuuta 2010

RUOKAPÄIVÄKIRJA 22.1.2010

Aamiainen:
rasvatonta maitorahkaa
loraus marja-mehukeittoa
2 siivua Tempo Fitness-leipää
levitteenä tuoretta avocadovoita
4 siivua kalkkunaleikettä
kurkkua
yrttiteetä
kuppi mustaa kahvia

Lounas:
lohimedaljonki
salaattia
herneitä
kuppi mustaa kahvia

Välipala
vadelma-jogurtti proteiinipatukka

Iltaruoka
1/2 annosta Panang Curryä (kanaa ja riisiä)
1/2 pulloa kuohuviiniä
lasi espanjalaista likööriä
persikka-kivennäisvettä

Hmm... Aikas nestepitoista...! ;)

Photobucket

1 kommentti:

  1. Mistä sä tuota avocadolevitettä hankit?

    VastaaPoista