maanantai 7. syyskuuta 2009

PÄIVÄN PUNNERRUKSET JA VATSALIHASTESTI

Okei, viikko 2 punnerruksissa alkoi. Tulos oli: 14-14-10-10-15
Vatsalihashaasteen alkutestissä sain 15 rutistusta tehtyä. Melko huonosti, varsinkin kun ei tarvitse rykäistä ruhoaan istumaan asti. Mutta aika vaikea oli tehdä niitä oikein! Laitoin alaselän alle pienen pyyherullan avittamaan/ohjaamaan.
No mutta näillä menään ja suunta tietenkin ylöspäin! Nyt riennän latinorytmeihin!

Photobucket

1 kommentti: