Tänään ylitin itseni ja juoksin 5 kilometrin lenkin sateessa. Se oli oikeastaan tosi virkistävää! Suosittelen kokeilemaan. Toki vilustua ei saa, eli heti lenkin jälkeen lämpimään suihkuun. Juoksin vanhemmilleni melkeinpä suoraan ruokapöytään. Ihanaa, kun he ovat ottaneet ihan tosissaan (kerrankin!) tämän dieettini ja kuntokuurini. Isä oli tehnyt ihanan herkullisen salaatin ja asetellut sen kauniisti suurelle vadille. Oli sahatut tomaatit ja retiisit sekä kurkkukiehkuroita! Proteiinia tuli mehevästä paistista. Kyllä maistui hyvältä lenkin jälkeen. Ja tietenkin sauna vielä illalla päälle... Nyt lähtee hyvin uusi viikko käyntiin. Huomenna aamulla taas punnitus ja perjantaina pelottava kuvaussessio. Jaiks, mikä jännittävä viikko! ;)
Herkullisen näköinen salaatti! Mukava kuulla, että perheesi ottaa huomioon uudet elämäntapasi :)
VastaaPoistaVoimia uudelle viikolle!
Kiitos Plain Jane! Samoin voimia sinulle. Ja tosiaan se helpottaa kummasti, kun läheiset tukevat tässä hommassa. Ei tule sitten ruokapöydässä niin outsider-olo, kun ei tarvitse joka ruokasortille sanoa ei kiitos! :)
VastaaPoista