keskiviikko 12. elokuuta 2009

PÄIVÄN GOURMET 2


Päivittäminen jäi tälle päivälle, sillä nukahdin eilen klo 19.30! Söin ja sammuin kuin saunalyhty meikit naamassa, hampaat pesemättä. Uuh! Mutta aamulla tuntui kunnolla levänneltä. Ei liikuntaa, ei tv:tä, ei mitään muuta kuin unta. Tänään joku pieni lenkki töiden jälkeen. Ehkä. ;)

laihdutuspäivän nro 2 ruokalista näyttää tältä:

Aamupala klo 07:
mysliä, soijamaitoa, kuppi kahvia

Välipala klo 11:
pähkinöitä

Lounas klo 14:
Nutrilett ateriakorvike

Päiväkaffe klo 15.30:
kuppi mustaa kahvia

Välipala klo 17:
pähkinöitä

Päivällinen klo 19:
Kanasalaatti (jääsalaattia, kurkkua, tomaattia, basilikaa, itsemarinoitua kanan rintafilettä)

Photobucket

with love klo
Tunnisteet: ,

2 kommenttia:

  1. Anonyymi12. elokuuta 2009 klo 22.53

    Mulla olisi kanssa saman tyyppinen missio edessä: 13 kg olisi tavoitteena pudottaa vuoden loppuun mennessä. Vuodet ja laiskuus ovat todella tehneet tehtävänsä - hoikka kroppa on enää häilyvä muisto, ja tilalla tursuaa ehtaa ihraa. Mua kiinnostaisi tietää miten suurella kalorivajeella olet lähtenyt liikkeelle?
    Tsemppiä laihisteluun!
    -Rva Ö

    VastaaPoista
  2. Neiti X13. elokuuta 2009 klo 14.30

    Rakas Rva Ö,
    Kalorivajeeni on kalorilaskurissa -636 Kcal. Suoraan sanottuna en ymmärrä täysin millä perusteella ohjelma sen minulle antoi, mutta luotetaan laskuriin! Tuo kuvailusi kuulostaa hyvinkin tutulta... Tsemppiä laihisteluun myös sinne, ja käy välillä huhuilemassa kuulumisisasi! :)

    VastaaPoista

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)