maanantai 10. elokuuta 2009

RUTINOITUMISJULISTUS

30 minuuttia liikuntaa päivässä ja 8 lasia vettä ja 5 pientä ateriaa, runsaasti raitista ilmaa....

JOO JOO, TIEDETÄÄN!

Kuinka vaikeaa on muka tehdä pieni kävelylenkki töiden jälkeen? Miksei työpöydällä voi olla vesipulloa, josta siemailla nesteytystä pitkin päivää ja miten ihmessä on niin ylitsepääsemätöntä pitää kiinni välipaloista ja kunnon aterioista?

Ilmeisesti itselleni täysin mahdotonta kaikki edellämainittu!
Niinkuin mitkätahansa muutkin rutiinit. Nyt vasta sen tajuan; en ole koskaan elämässäni kyennyt säännöllisesti toistuviin toimintoihin.
(kuten pänttääminen, kuntosali, pyykkivuoro, laskujenmaksu, painonvartijat...)

Tässä ja nyt muutan tämän rutinoitumisongelman. Ei, en aio yrittää. Yrittämisen aikominen on yhtä turhaa kuin pierun pidättäminen. Päätän, että tästä päivästä alkaen opettelen rutiineita elämääni. Rutinoituminen on taatusti osa onnistunutta laihtumista, mutta myös hyvä tukikehikko sujuvana soljuvaan elämäntyyliin. Aloitan säännöllisistä aterioista, vedenjuonnista ja ulkoilusta. Ehkäpä innostun rutinoitumisesta ja jonain kauniina päivänä huomaan tekeväni viikkosiivouksen, varaavani talonyhtiön saunasta vakivuoron ja lukevani Hesarin joka aamu kaikessa rauhassa.
Täytyyhän tähän hommaan joku roti saada!

Photobucket

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti