torstai 13. elokuuta 2009

PÄIVÄN GOURMET 4


Melko nestepainotteinen ollut päivän menyy. Smuutia, teetä, mehua... No joskus näinkin! Liikuntasuorituksia ei ole kirjattavaksi tälle päivälle. Nyt painun yöpuulle ja Naisen juoksukirjaa lukemaan. Huomenna aamulla aion reipastella sauvakävelemään ennen aamun palaveria.

laihdutuspäivän nro 4 ruokalista näyttää tältä:

Aamiainen klo 07:
Naturdiet marjasmoothie

Lounas klo 11.30:
Katkarapusalaatti, iso lasi vihreää teetä, kuppi kahvia

Välipala klo 15:
naturdiet persikkasmoothie

Illallinen klo 19:
Chicosin kasvispihviateria (2 portobellosienen lakkia, 2 siivua bataattia, kirsikkatomaatteja, tomaattikastiketta, ituja, pala juustoa), kivennäisvettä

Iltapala klo 22:
appelsiini, lasi hedelmämehua

Photobucket

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti