Aamiainen klo 07.30:
appelsiini
Välipala klo 10.30:
2 paistettua kananmunaa
Välipalat klo 12-16:
kuppi vihreää teetä, kuppi kahvia, kourallinen pähkinöitä
Päivällinen klo 18:
4 uunissa paistettua kalapuikkoa, höyrytetty kasvis-siemensekoitus (pinaattia, parsakaalia, tomaattia, pannulla paahdettuja auringonkukan- ja kurpitsansiemeniä, thai chili-kastiketta)
Iltapala klo 21.30:
muutama baby porkkana, kuppi yrttiteetä 2 siivua tempo fitness-leipää, joiden päällä siivut espanjalaista vuohenjuustoa, extrapala samaa juustoa)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti